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「百香果的功效是什么

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西番莲全身是宝,果实可生吃,果肉鲜美多汁;那种可以榨油的话,西番莲的效果和作用是什么呢?

保护保护

西番莲含有丰富的超纤维,能促进胃肠内有害物质的排出,促进胃肠蠕动功能。还能调理和促进对肠道有益的菌群结构,具有润肠通便的功效,具有很好的胃肠保护作用。

治疗肠胃炎症

治疗肠胃炎症

西番莲含有大量氨基酸和维生素,除了能有效抑制细菌生长入侵、增强人体抵抗力外,西番莲对各种胃肠炎症有明显的治疗作用。

美容护肤

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西番莲中的维生素c和胡萝卜素能清除人体内的自由基,具有很好的抗氧化作用,经常吃西番莲能减少色斑,改善肤色,是纯天然的美容护肤食品。

减肥瘦身

减肥瘦身

西番莲中的脂肪、蛋白质和碳水化合物可以补充人体所需的营养,经常食用可以减少脂肪的摄取,有减肥的效果。

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